Chytré tipy na nákupy potravin
Zvolený motiv: Chytré tipy na nákupy potravin. Vítejte na domovské stránce, kde vám ukážeme, jak plánovat, nakupovat a jíst chytřeji bez obětí na chuti. Připojte se k naší komunitě, sdílejte své postřehy a přihlaste se k odběru novinek, ať vám neutečou další inspirativní nápady.
Naplánujte pět hlavních jídel podle kalendáře a volných večerů. Začněte tím, co už máte doma, a napište si ingredience do skupin. Sdílejte plán s rodinou, ať je závazek společný.
Plán, který šetří peníze i čas
Rozdělte položky na nezbytné, výhodné a volitelné. Nejdříve kupujte čerstvé suroviny pro první dny, pak trvanlivé. Po návratu porovnejte účtenku s plánem a podělte se o své úspory s komunitou.
Plán, který šetří peníze i čas
Mistrovství v cenovkách
Srovnávejte cenu za kilogram, litr nebo sto gramů. Malé balení může vyjít dráž než větší, ale pozor na plýtvání. Sledujte i kvalitativní rozdíly, ne jen čísla na štítku.
Sezónní kalendář do kapsy
Mějte přehled, kdy je vrchol sezóny u rajčat, jablek či dýní. V sezóně bývá cena i chuť nejlepší. Uložte si kalendář do telefonu a přizpůsobte mu svůj týdenní jídelníček.
Ranní trh: příběh s jahodami
Petr dorazil na trh brzy ráno a vyjednal výhodnou cenu za bedýnku jahod těsně před zavíráním. Část zamrazil, zbytek proměnil v džem. Napište, jaké úlovky se povedly vám.
Substituce podle sezóny
Nahrazujte drahé ne-sezónní suroviny dostupnějšími alternativami. Špenát za mangold, tuřín za kedlubnu, cizrnu za drahou čočku. Zachováte výživovou hodnotu a ušetříte bez kompromisu na chuti.
Privátní značky a chytrá kombinace obchodů
Porovnejte privátní značku s prémiovou v slepém testu. Hodnoťte chuť, strukturu, vůni a cenu. Výsledky si zapište a příště kupte vítěze. Přidejte svůj test do komentářů pro inspiraci.
Technologie, které pracují za vás
Aplikace na slevy a letáky
Procházejte elektronické letáky a nastavte si upozornění na vaše stálice. Filtrujte podle lokality a preferovaných řetězců. Ušetříte čas listováním papíru i peníze na často kupovaných položkách.
Sdílené seznamy pro rodinu
Použijte sdílený seznam, ať každý přidá, co chybí. Vyhnete se duplicitám mléka a vajec. Po nákupu položky odškrtněte a zanechte poznámky, co se osvědčilo nebo naopak nevyplatilo.
Cashback a kupony bez námahy
Před platbou zkontrolujte aktivní kupony a cashbacky. Vyfoťte účtenku, nahrjte ji do aplikace a sledujte vrácené koruny. Dejte nám vědět, kolik jste díky tomu ušetřili tento měsíc.
Skladování a nulové plýtvání
Udržujte teplotní zóny: maso dole, mléčné výrobky uprostřed, bylinky s vlhkou utěrkou. Viditelnost je klíč – průhledné nádoby zabrání zapomenutým pokladům. Zaveďte páteční „vyčištění lednice“.